Sports bh til dame med bra hold

Top 10 spørgsmål om sports-bh'er

Det er mange ting jenter og damer lurer på når det gjelder å kjøpe en sports -BH og det er alltid greit med litt kunnskap før man investerer i noe som helst. Vi samlet dine vanligste spørsmål om sports-BH og ga deg svaret! Les videre for dine etterlengtede svar og våre beste tips! 

 

1. Hvorfor finnes det Sports-BH?

BH -er har blitt oppfunnet og gjenoppfunnet siden antikken, men sports-BH -en er derimot ganske ny, mer presist, 1977. Den ble oppfunnet av en amerikaner som ikke kunne løpe på grunn av smarten hun fikk i brystene. Siden da, sports -Bh -er har vært en av de viktigste plagg for damer, når det gjelder trening, fordi de gir komfort og kvinner unngår smerte. 

 

2. Hvorfor bør jeg bruke Sports-BH når jeg trener?

Når vi trener, beveger vi kroppen og implisitt brystene, mer enn når vi utfører dagligdags arbeid. Dersom du ikke har på riktig trenings BH, vil du oppleve enten ubehag eller verre, smerte. Det som skjer da, er mest sannsynlig at vi  justerer kroppen sånn at vi unngår smerten, som igjen kan føre til ryggsmerter. Dersom du vil unngå unødvendig smerte, bør du bruke en sports BH med god støtte

 

3. Hva slags BH finnes og hvordan burde jeg velge den riktige for meg?

Det er to hovedtyper sports-BH-er: 

    • Kompresjons BH: Disse BH-ene kommer vanligvis i pull-over-stiler uten innebygde kopper ( her finner du et eksempel)
    • Inkapsulering  BH: Dette er trenings -BH -er for høy intensitet trening med innebygde innlegg; disse passer også for damer med store bryster, selv om de ikke trener - de tilbyr mye støtte (her finner du et eksempel). 

                           Sports bh laget av et sømløst strikket ribbestoff    sports bh med god støtte for store bryster

Du burde velge en trenings BH avhengig av hvilken type aktivitet du skal gjøre:

    • For lavintensitet trening som yoga og tøying, burde du velge seamless sports-BH-er eller mykere sports topper som fokuserer på fleksibilitet og komfort; gjerne se på vår Seamless Bralette og Suave Sports Bra 
    • For høyintensiv trening som løping eller dansing, du burde se på BH -er med god støtte som Scrunch Sports Bra og  Shine Sports Bra

Vi foreslår at du ser på vår Sports -BH Guide for ekstra hjelp og tips. 

 

4. Hvordan skal sports-BH-en min passe?

Trenings BH-en er designet for å holde brystene på plass, mens du stadig beveger deg, så burde få mer støtte enn fra en vanlig BH, man samtidig, må du kunne puste.  Husk at du ikke trenger å kjøpe en mindre kopp størrelse for å holde brystene på plass, fordi sports-BH-en er ment å gjøre det uansett om du har store bryster. En tips for damer som sliter med å finne støtte er å kjøpe sports-BH med innlegg. 

TIPS: se på vår BH Størrelse Guide hvis du lurer på hvordan finne eller måle BH størrelse. 

 

5. Hvilke andre funksjoner som er viktige når du velger en Sports -BH?

I tillegg til støtte og redusering av den høye påkjenningen fra de ulike sportsgrenene,  en av de viktigste egenskapene ,når det gjelder sports-BH, er stoffet den er lagd av. Vennligst hold deg til fukttransporterende materialer som ikke absorberer svette. Det er viktig å huske det, når man er på jakt etter treningstøy. 

 

Sports BH med medium støtte og uttagbar padding.

 

6. Kan man bruke Sports-BH hver dag? 

Vi vet at siden den endeløse pandemien, har sportsklær blitt vårt daglige antrekk på grunn av komfort; men det er en del ting du bør huske på:

    • sports-BH-er pleier å være for stramme - og det er derfor de er perfekte for trening; men hvis man bruker dem for en lengre periode, kan det føre til svekking av ryggmuskulaturen, som igjen kan påføre (blant annet) til skuldersmerter;
    • i tillegg til det, iført sports-bh hele dagen kan føre til hudproblemer som utslett, hudirritasjon og til og med soppinfeksjoner i alvorlige tilfeller. 

Så vi anbefaler at du bruker riktig treningstøy når du trener, men det er generelt best hvis man ikke bruker tette klær dag og natt.  

7. Krymper Sports-bh brystene?

Dette er en vanlig misforståelse blant vårt yngre publikum. Veksten i hele kroppen påvirkes ikke av hva vi har på oss, men av hormoner, trening og kosthold (og med det, mener vi det du spiser). Det er anbefalt at dere finner den riktige størrelsen til fordel for både komfort og støtte. 

 

8. Jeg har store bryster, bør jeg bruke 2 Sports-bh?

Det trenger du ikke! Hvis du ikke får støtten du trenger, det er bare å finne en BH med god støtte som passer til deg! Gjerne se på vår BH Guide for å finne veldig nyttig informasjon om det. Imidlertid, kort sagt, det finnes flere typer trenings BH-er. Damer med store bryster kan gjerne bruke det vi kaller innkappsulering sports-BH for høyintensiv trening, selv om du driver med noe som yoga eller pilates. Hvis du ikke liker denne looken, og vil gjerne prøve noe annet, da anbefaler vi at du tar en titt på vår trenings topp med innebygd BH - Power Seamless Top . 

                   Trenings topp med innebygd BH - front     trenings topp med innebygd BH - back

9. Hvordan burde jeg vaske Sports-Bh-ene mine?

Ideelt sett, bør du vaske sports-BH-ene etter hver bruk, spesielt hvis du bor i et varmt klima eller vanligvis svetter mye. Hyppig vask vil bidra til å eliminere bakteriene som overføres fra kroppen til klærne, fjerne lukten og forlenge levetiden til BH-en. Ikke legg den i tørketrommelen, siden den ødelegger elastikken og stoffet i BH-en; med tiden vil Bh-en miste støtte. 

 

10. Hvor mange Sports-BH-er bør jeg eie?

Du bør eie en sports-BH for hver dag du trener. Hvis du trener to ganger i uken, må du ha to på turnus. Hvis du trener fire til fem dager i uken, kan du prøve å ha minst fire på turnus, da har du tid til å vaske dem etter hver bruk.  

 

 

 

Klikk her for alle våre Sports- BH!

 

 

 

Flere artikler:

T-skjorter til trening

Yoga klær - bukser og topper! Alt du bør vite!

Tights guide - den ultimate guiden!