Kompresjonstights til løping og styrketrening

Bedste kompressionstights 2021

Hvad er kompressionstights?

Stort medicinsk leksikon definerer kompression som en kompression, og at dette i medicinsk forstand kan være en del af en behandling eller en følge af skade eller sygdom. Kompressionstights er simpelthen tøj, der sidder tæt på kroppen og ofte beskrives som "et ekstra lag hud". Formålet med kompressionstights skal være, at tøjet er så stramt, at det "komprimerer" venerne i den yderste ende af huden, hvilket giver flere forskellige sundhedsmæssige fordele.

Svart kompresjonstights

 

Virker kompressionstights?

Mange tøjproducenter har en tendens til at overdrive, når de markedsfører fordelene ved deres kompressionsbeklædning, for eksempel ved at sige ting som "kompressionstøj hjælper dig med at løbe hurtigere og blive stærkere". En artikel fraforskning.no fortæller dog, at dette ikke er helt rigtigt.

Sandheden, ifølge en anden artikel fraforskning.no, er, at kompressionstøj komprimerer de årer, der ligger længst fra huden, så de dybere vener får mere blod. Dette hjælper blodstrømmen tilbage til hjertet med at stige, hvilket betyder, at hjertet er fyldt med mere blod mellem hvert hjerteslag. Dette vil blandt andet hjælpe med at forebygge og behandle betændelse, åreknuder og hævede ben.

Grå enkel gymtights, kompresjon

 

Er kompressionstights værd?

Absolut! Kompressionstights er gode at have på på længere løbeture, skiture eller lignende. Selvom kompressionstights ikke nødvendigvis har en direkte indflydelse på, hvor hurtigt du løber eller hvor stærk du er, vil de give dig en række sundhedsmæssige fordele, der giver dig mulighed for at undgå og forhindre skader som følge af træning. Vores kompressionstights er ikke gennemsigtig og er således squat bevis .

Derudover kan kompressionstights have en indirekte indvirkning på din præstation. Kompressionstights kan få dig til både at føle dig mere sporty og se mere sporty ud, hvilket kan have stor indflydelse på din træningsmotivation. På grund af dette kan du muligvis presse dig selv lidt hårdere, end du normalt gør 😉

 

Kompressionstights i test

Har du lyst til at teste kompressionstights? Vi tilbyder flere forskellige kompressionstights til kvinder. Nedenfor er nogle af vores favoritter:

Kompressionstights med lomme på lårene

Techna strømpebukser er en af vores mest populære kompressionstights som med store lommer. Her vil du være i stand til at tage med og samtidig adskille et iPhone plus og nøgler i forskellige lommer, når du træner.

kompresjonstights, treningstights, høyt liv

 

Kompressionstights med baglomme

Hvis du vil have en kompressionstights uden store lommer i siderne, men med en lille lomme på indersiden af linningen, anbefaler viElla kompressionstights. Lommen er stor nok til at rumme blandt andet en iPhone 12. Samtidig har strømpebukserne en høj talje med en bred og elastisk linning, der giver en bedre hold-in-effekt.

Kompresjonstights som hold-in effekt og lomme

  

Kompressionstights med høj talje

Essentielle strømpebukser er en kompressionstights med høj talje. Dette er en super træningstights, der aldrig går af mode! Stoffet er blødt og solidt, og ikke kun det, det har det ogsåanti-krølle effekt hvilket får strømpebukserne til at se godt ud på alle kropstyper.

Svart treningstights, høyt liv, kompresjon