Kompresjonstights til løping og styrketrening

Bedste kompressionstights 2022

Hvad er kompressionstights?

Stort medicinsk leksikon definerer kompression som en kompression, og at denne i medicinsk forstand kan være et led i en behandling eller en følge af skade eller sygdom.Kompressionstights er simpelthen tøj, der sidder tæt på kroppen og ofte beskrives som "et ekstra lag hud". Formålet med kompressionstights skal være, at tøjet er så stramt, at det "komprimerer" årerne yderst i huden, hvilket giver flere forskellige sundhedsmæssige fordele.

Tie dye kompresjonstightsMarble tights med kompresjonKompresjonstight med lomme på baksiden

 

Fungerer kompressionstights?

Mange tøjproducenter har en tendens til at overdrive, når de markedsfører fordelene ved deres kompressionsbeklædning, for eksempel ved at sige ting som "kompressionsbeklædning hjælper dig med at løbe hurtigere og blive stærkere". En artikel fraforskning.no fortæller dog, at dette ikke er helt rigtigt.

Sandheden, ifølge en anden artikel fraforskning.no, er, at kompressionsbeklædning komprimerer de vener, der ligger længst væk fra huden, så de dybere vener får mere blod. Dette hjælper med at blodstrømmen tilbage til hjertet øges, hvilket betyder, at hjertet fyldes med mere blod mellem hvert hjerteslag. Dette vil blandt andet hjælpe med at forebygge og behandle betændelse, åreknuder og hævede ben. Derudover er kompressionstights velegnet til lipødem.

 

 

Er kompressionstights det værd?

Absolut! Kompressionstights er gode at have på på længere løbeture, skiture eller lignende. Selvom kompressionstights ikke nødvendigvis har en direkte indflydelse på, hvor hurtigt du løber eller hvor stærk du er, så vil de give dig en række sundhedsmæssige fordele, der gør, at du kan undgå og forebygge skader som følge af træning. Vores kompressionstights er ikke gennemsigtig og er således squat-proof .

Derudover kan kompressionstights have en indirekte indflydelse på din præstation. Kompressionstights kan både få dig til at føle dig mere sporty og se mere sporty ud, hvilket kan have stor betydning for din træningsmotivation. På grund af dette kan du muligvis presse dig selv lidt hårdere, end du plejer 😉

  

Kompressionstightsene i test

Kunne du tænke dig at teste kompressionstights, så tilbyder vi flere forskellige kompressionstights til kvinder. Nedenfor er nogle af vores favoritter:

Kompressionstights med lomme på lårene

Techna Tights er en af vores mest populære kompressionstights som med store lommer. Her vil du kunne tage med og samtidig adskille en iPhone plus og nøgler i forskellige lommer, når du træner.

kompresjonstights, treningstights, høyt livKompresjonstights, treningstights, høyt liv
Rib Panel Tights er en trendy kompressionstights med lomme ! Den kommer i flere farver, herunder rød, blå og sort. Materialet er åndbart og fugttransporterende, mens tightsene har godt hold og kompression.

Kompressionstights med baglomme

Ønsker du en kompressionstights uden store lommer i siderne, men med en lille lomme på indersiden af linningen, anbefaler viElla kompressionstights. Lommen er stor nok til at rumme blandt andet en iPhone 12. Samtidig har tightsene en høj talje med en bred og elastisk linning, der giver en bedre hold-in effekt.

Kompresjonstights som hold-in effekt og lomme  Kompresjonstights som hold-in effekt og lomme
  

Kompressionstights med høj talje

Essential Tights er en kompressionstights med høj talje. Dette er en super træningstights, der aldrig går af mode! Stoffet er blødt og solidt, og ikke nok med det, det har det ogsåanti-krølle effekt hvilket får tightsene til at se godt ud på alle kropstyper.

Svart treningstights, høyt liv, kompresjon   Blå treningstights, høyt liv, kompresjon
En anden klassisk kompressionstights er voresGymnastiktights! Den sidder som støbt, men har samtidig god stretch og er behagelig at have på. Tightsene er perfekte til løb, men er også velegnede til styrketræning og crossfit. Den kommer i grå og sort!
Tilbage til blog
  • treningsklær med mønster til dame

    Tights med mønster

    Træningstøj er kommet tilbage på mode og vi hos Famme har flere varianter til dig! Vi har camo tights, Tie Dye tights, Ombre tights og Marble træningstights.

    Tights med mønster

    Træningstøj er kommet tilbage på mode og vi hos Famme har flere varianter til dig! Vi har camo tights, Tie Dye tights, Ombre tights og Marble træningstights.

  • Trendy treningstights til hverdags

    Tights til hverdagsbrug

    I en hektisk hverdag kombineres træning med andre gøremål, hvor man cykler til job eller går ned til butikken. Den knappe tid man har i hverdagen kan også sammenlignes med...

    Tights til hverdagsbrug

    I en hektisk hverdag kombineres træning med andre gøremål, hvor man cykler til job eller går ned til butikken. Den knappe tid man har i hverdagen kan også sammenlignes med...

  • Topp fem squat proof tights til dame

    Top fem squat-proof tights

    Undgå gennemsigtige træningstights ved øvelser som knæbøjninger og deadlift. Vi har samlet vores top fem squat-proof træningstights i denne guide. Find din favorit!

    Top fem squat-proof tights

    Undgå gennemsigtige træningstights ved øvelser som knæbøjninger og deadlift. Vi har samlet vores top fem squat-proof træningstights i denne guide. Find din favorit!

1 af 3