Hvad er kompressionstights?
Stort medicinsk leksikon definerer kompression som en kompression, og at denne i medicinsk forstand kan være et led i en behandling eller en følge af skade eller sygdom.Kompressionstights er simpelthen tøj, der sidder tæt på kroppen og ofte beskrives som "et ekstra lag hud". Formålet med kompressionstights skal være, at tøjet er så stramt, at det "komprimerer" årerne yderst i huden, hvilket giver flere forskellige sundhedsmæssige fordele.
Fungerer kompressionstights?
Mange tøjproducenter har en tendens til at overdrive, når de markedsfører fordelene ved deres kompressionsbeklædning, for eksempel ved at sige ting som "kompressionsbeklædning hjælper dig med at løbe hurtigere og blive stærkere". En artikel fraforskning.no fortæller dog, at dette ikke er helt rigtigt.
Sandheden, ifølge en anden artikel fraforskning.no, er, at kompressionsbeklædning komprimerer de vener, der ligger længst væk fra huden, så de dybere vener får mere blod. Dette hjælper med at blodstrømmen tilbage til hjertet øges, hvilket betyder, at hjertet fyldes med mere blod mellem hvert hjerteslag. Dette vil blandt andet hjælpe med at forebygge og behandle betændelse, åreknuder og hævede ben. Derudover er kompressionstights velegnet til lipødem.
Er kompressionstights det værd?
Absolut! Kompressionstights er gode at have på på længere løbeture, skiture eller lignende. Selvom kompressionstights ikke nødvendigvis har en direkte indflydelse på, hvor hurtigt du løber eller hvor stærk du er, så vil de give dig en række sundhedsmæssige fordele, der gør, at du kan undgå og forebygge skader som følge af træning. Vores kompressionstights er ikke gennemsigtig og er således squat-proof .
Derudover kan kompressionstights have en indirekte indflydelse på din præstation. Kompressionstights kan både få dig til at føle dig mere sporty og se mere sporty ud, hvilket kan have stor betydning for din træningsmotivation. På grund af dette kan du muligvis presse dig selv lidt hårdere, end du plejer 😉
Kompressionstightsene i test
Kunne du tænke dig at teste kompressionstights, så tilbyder vi flere forskellige kompressionstights til kvinder. Nedenfor er nogle af vores favoritter:
Kompressionstights med lomme på lårene
Techna Tights er en af vores mest populære kompressionstights som med store lommer. Her vil du kunne tage med og samtidig adskille en iPhone plus og nøgler i forskellige lommer, når du træner.
Kompressionstights med baglomme
Ønsker du en kompressionstights uden store lommer i siderne, men med en lille lomme på indersiden af linningen, anbefaler viElla kompressionstights. Lommen er stor nok til at rumme blandt andet en iPhone 12. Samtidig har tightsene en høj talje med en bred og elastisk linning, der giver en bedre hold-in effekt.
Kompressionstights med høj talje
Essential Tights er en kompressionstights med høj talje. Dette er en super træningstights, der aldrig går af mode! Stoffet er blødt og solidt, og ikke nok med det, det har det ogsåanti-krølle effekt hvilket får tightsene til at se godt ud på alle kropstyper.
