Hvordan komme i gang med trening

Sådan kommer du i gang med træning

Vil du begynde at træne. Du mangler træningsmotivation for at holde din træning konsistent over tid Så har vi nogle tips!!

1. Træn sammen med andre

2. Hjemmetræning hvilket giver mere fleksibilitet

Start med et træningsprogram

4. Brug en træningsdagbog , og en øvelsesdagbog med ca. om du vil gøre det digitalt. Se vores gratis træningsdagbogher!

5. Køb udstyr for at give motivation og flere muligheder for øvelser. For eksempel trænings elastik

6. Få Personlig træner

7. Start med online træningsprogram , hvor nogen kan holde dig "ansvarlig" for uddannelsen.

Motionstøj kan også give et motivationsboost, og her har vi meget at byde på!

# 1 Træningstøj

Træningstøj forbedrer ikke kun ydeevnen under en træning, men det kan virkelig give et motivationsboost til at komme i gang. Hvis du føler dig godt og godt tilpas, vil du have en positiv tankegang, der hjælper dig med at lægge mere energi i at nå dit mål. Vi har alt hvad du behøver for at få det komplette træningstøj, se vores udvalgher.

Et matchende træningssæt i et trendy design er i øjeblikket meget populært. Med tights med høj talje kan du bruge en sports-bh som overdel. Hvis du stadig føler dig mere komfortabel med en top på ydersiden, anbefaler vi Gym Tank Top. Vores tights er ikke gennemsigtige og squat proof, så du kan føle dig godt tilpas under din træning.

 

Camo tights ogSports -bh      Gym Tank Top

     

 

 

# 2 Sneakers

Gode sneakers kan være afgørende for ydeevne og maksimal ydeevne under en træning. Vi har udviklet sneakers, der er på niveau med den berømte Hoka, når det kommer til dæmpning. Skoene er perfekte til løb både på et løbebånd og i terræn.

 

Endorphin Rx1 løbesko

     

 

# 3 Tilbehør til træning

Du finder en praktisk gymnastiktaske til opbevaring af de vigtigste ting til træningenher. Hvis du har brug for at gemme nøgler eller andre småting under selve træningssessionen, anbefales vores praktiske armbånd.

 

Klar duffel taske                        Pace Armbånd